神戸西宮市と東京広尾にてハーブエステを得意としている「arco mano」完全予約制サロンです。フェイシャルエステ・ボディケア。

エクセレントラインプログラム

おだんごほぐし

ココが硬いと顔のたるみに直結

更新日:

みなさん
こんにちは。

 

4ヶ月で
いつまでもたるまない美人になれる
エクセレントラインクリエーター
外村陽子です。

ワタクシ
実は、このメルマガを
飛行機の中で書いております(*^^*)

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今回の旅の目的は

美の充電の旅〜♪

沖縄の ”アセローラ祭り”
に参加することです。

 

アセローラ(現地の方は、こう呼ぶんですよ)
は、言わずと知れた

ビタミンCがなんとも豊富

レモンの30倍とも(・o・)!!

ビタミンCは、体内に溜めておけないので
毎食後に
アセローラ2粒♡

食べれるようになればいいなぁ〜。

今回のお祭りでアテンドしてくださるのが
アセローラフレッシュの
アセローラ哲子さん

IMG_1333.JPG

とっても笑顔がチャーミングな女性なんですよ。

アセローラフレッシュのサイトから
生アセローラ、ペースト、購入出来ます!!

http://acerola-fresh.jp/

美味しいよ♡

 

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さて^_^

飛行機の中でだって

いつでもどこでも出来る

いつもでもたるまない美人のセルフケア

『おだんごほぐし』

odago1.png

今回は、
ココが硬いと顔のたるみに直結!!

毎日ケアして、常に柔軟にしておきたい
場所をお伝えします。

それは、
鎖骨

ココが硬い人が
ほんと、ほんと
多いです(>ω<)!!

鎖骨まわりが硬いと
血流が滞る

代謝が悪くなる

たるみやすくなる

鎖骨まわりは、
いつも柔軟に!
絶対、ケアしてほしいパーツなのです。

『おだんごほぐし』番外編

鎖骨ケア

IMG_1331.JPG

鎖骨のくぼみに
反対側の親指を当てて
ぎゅーっと

1,2,3秒間押します。

同じことを
内側から外側に向けて3箇所

ぎゅーっ1,2,3 秒間

右と左の鎖骨、両方やってくださいね。

鎖骨のくぼみに
親指の第一関節まで
しっかりと入ることが理想です♪

これで、また
いつもでもたるまない美人に
近づけましたね♡

 

”たるみ”の根本的な改善をスタートさせたい!

と思われたら

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