みなさん
こんばんは。
お顔も人生も上を向く！
40代からの”たるみ”解決の専門家
エクセレントラインクリエイター
外村陽子です。
ここ何日も
”おだんごほぐし”オンラインレッスン
が開催されて
私自身で研究、実践を重ねているので
なんだか
私の顔がスッキリして
肌ツヤがよくなっている気がします！！
やっぱり顔をほぐすことって
本当に大切です！
今日は、
オンラインレッスンでもご質問があった
「おだんごほぐしは、いつやるのが
一番いいですか？」
ということにお答えします。
おだんごほぐしは、
顔のコリをほぐすセルフケア
です。
顔のコリは、やがて
深いシワに発展していきます。
そのことを
考えると、、
やはり
コリが出来た時に、なるべくはやく
ほぐしておいたほうが良い
ということです。
なので、
夜、寝ている間に
眉間にシワが深くなってしまっていたら
食いしばりで咬筋が硬くなってしまっていたら
朝におだんごほぐしをして
夜に出来たコリをほぐしておく。
また
日中のパソコン作業
ストレスで
眉間に出来たシワを
お風呂タイム、ケアタイムで
ほぐしていく
という風に
出来てしまったコリは
なるべく早くほぐして
深いシワになるまえに
STOPさせることが
とっても大切なんですね。
だから
「おだんごほぐしは、いつやるのが
一番いいですか？」
の質問に対する答えは
コリが出来たら
なるべく早いタイミングで
朝でも夜でも、ほぐしてあげる
というのが正解です。
4000ダウンロードを突破した
おだんごほぐし
を直接伝授するレッスン♪
自分が自分の凄腕エステティシャンになれる
あっという間に満員御礼になった
おだんごほぐしオンラインレッスン
募集開始までは、もう少し
お待ち下さいね。
明日は、
老け見えを改善する
セルフケアに絶対に
大切な３つのこと！！
をお伝えしますね。
今日も一日お疲れ様でした(*^^*)
