おはようございます！
お顔も人生も上を向く！
40代からのたるみ改善専門家
エクセレントライン プロデューサー
外村陽子です。
さぁ、今日も
【たるまない美人のレッスン】スタートです！！
フェイスラインのもたつき、、
二重あご、、
嫌ですよねぇ。。
最近、輪郭がぼやけてきた！
顔が丸くなってきた！
そう感じたら
即刻、手を打ちましょう！！
まぁ、いいかぁ〜と思っているうちに
どんどんお顔の下に溜まってしまいます。。
二重あごケア
二重あごの正体は、実は
舌の骨につながる筋肉のたるみ、コリ。
使う『おだんご』は、
『たいらこだんご』ちゃん
「たるいなぁ〜」って言わないの！！
使うのはここ。
人差し指の第一関節と第二関節の間です。
あごの骨の内側の筋肉を押し上げます。
（４年前の私 48歳の時ですね）
指でしっかりと押さえながら
「ら♪ら♪ら♪」と巻き舌風に発声してください！
（今より筋肉がゆるい感じがします、、）
指の位置を左右に少しづつずらして
耳の下まで移動させます。
舌の筋肉も一緒にトレーニング。
実は、舌の筋肉は
たるまない美人には、とっても大切なんですよ〜！！
ずっとずっとやり続けることが大事！！
一緒にいつまでもたるまない美人に
なりましょうね(^_-)-☆
けど、
顔のコリをほぐすことは、
『たるみ』改善のほんの一部分です！
ほぐすことは、
たるまない美人の入口です！！
52歳、まだまだ成長中です！！
本気で「たるみ」を改善したい人は
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受けてみてくださいね。
ありがたいことに沢山のお申し込みがあり、
次の募集は、
11月にできる...かも^^;
まだ未定ですが、
決定次第、メルマガにてお伝えします！
もう一度、人生のヒロインになろう♡
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