神戸西宮市と東京広尾にてハーブエステを得意としている「arco mano」完全予約制サロンです。フェイシャルエステ・ボディケア。

エクセレントラインプログラム

初回体験 エクセレントライン について

【実践編】はぎしり、食いしばりがある人は、たるみ顔になりやすい!

投稿日:

おはようございます。

 

お顔も人生も上を向く!

40代からのたるみ改善専門家

エクセレントラインプロデューサー

外村陽子です。

 

 

 

”たるみ”を改善したい!

と思ったら、表面の皮膚だけを

考えてしまいがちですが

 

問題は

その皮膚の下にある筋肉が硬いこと!

という場合も多いのです。

 

前日のお客様も

はぎしり、くいしばり

がある。

とおしゃってました。

 

あなたは、

大丈夫ですか?

 

はぎしり、食いしばりがある人は

食べ物をかむ筋肉 ”咀嚼筋”が

ガチガチに

なっている人が多いです!!

 

そんな咀嚼筋がガチガチで

”たるみ”顔になっている人にやってほしい

 

首、胸の筋肉『ゆるゆる体操』をご紹介します。

 

腕をあげて、肘を直角にまげます。

手のひらを内側に向けて、ひじを後ろに引きます。

IMG_2903 2.JPG 

 

この時に

肩、背中、手のひら、首、顔

力を入れずリラックスしてテンポよく

1234、1234と

腕を後ろにひいてくださいね。

 

 

ゆるゆる〜にすることが目的なので

筋トレのように肩甲骨を寄せる!

とか力を入れなくて大丈夫です。

 

肩、首まわりがゆるめば

”たるみ”改善にもつながります。

 

エクセレントラインプログラムでは

皮膚たるみ

筋肉たるみ

むくみたるみ

”たるみ”の3つの原因からアプローチするから

改善、継続が可能なのです♪

3つのたるみ.png

 

”たるみ”を改善して
お顔も人生もドンドン上げたい!!
 
そんな風に
あなたが思われたら
 
エクセレントラインメソッド

オンライン講座でお伝えしています!!

 

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年内は、満員御礼となりそうなので

私の信頼している門下生情報もこれからお伝えしますね^_−☆

 

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