おはようございます!
お顔も人生も上を向く!
40代からの
”たるみ”解決の専門家
エクセレントラインプロデューサー
外村陽子です。
【毎日おだんごほぐし】
今日は、ほうれい線対策にいろいろやってるけど
効果がイマイチ。。
そんな人に!
ここも大切だよ〜。
側頭筋をほぐしてリフトアップ
(4年前の私でお届けします!)
側頭筋は
目の横にある、物を噛む時に動く筋肉です。
側頭筋が固くなって柔軟性がなくなると
顔をひっぱり上げる力が弱くなるので
顔全体、フェイスライン、ほうれい線などの
”たるみ”につながってしまいます。
奥歯を噛み締めたりゆるめたりした時に
動く筋肉をほぐします。
グーの第一、第二関節の間で
コリのあるところを
外回し
内側から斜めに引っ張り上げるように
クルクルしてみてくださいね。
とっても気持ちいいですよ。
”たるみ”解決の鍵は
ほぐして、鍛えて、上げる!
です(^^)
毎日の習慣にしてくださいね。
先日、
看板がない!会員制!住所非公開!
のお店に連れて行ってもらいました。
東京カレンダーという素敵な
憧れの雑誌
の表紙に載っているお店
だったので、
真似して、写真を撮らせていただきました!
また、一つ夢が叶いました!
あなたは、どんな夢
ありますか。
教えてくださいね^_−☆
見た目に自信がなくて
できなかったこと、
自信を取り戻して
やってみませんか?
あなたらしく
思いっきり楽しむ人生にする
チャレンジ!
一緒に挑戦したいあなたは
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(とにかく自分が綺麗になりたい人)
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(自分が綺麗になりながらお仕事したい人)
でお待ちしています!