神戸西宮市と東京広尾にてハーブエステを得意としている「arco mano」完全予約制サロンです。フェイシャル・ボディケア。

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【毎日おだんごほぐし】フェイスライン、ほうれい線に対策に外せない

投稿日:

おはようございます!

 

お顔も人生も上を向く!

40代からの

”たるみ”解決の専門家

エクセレントラインプロデューサー

外村陽子です。

 

 

【毎日おだんごほぐし】

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今日は、ほうれい線対策にいろいろやってるけど

効果がイマイチ。。

そんな人に!

 

ここも大切だよ〜。

側頭筋をほぐしてリフトアップ

 

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(4年前の私でお届けします!)

 

側頭筋は

目の横にある、物を噛む時に動く筋肉です。

 

側頭筋が固くなって柔軟性がなくなると

顔をひっぱり上げる力が弱くなるので

顔全体、フェイスライン、ほうれい線などの

”たるみ”につながってしまいます。

 

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奥歯を噛み締めたりゆるめたりした時に

動く筋肉をほぐします。

 

IMG_8646.JPG

グーの第一、第二関節の間で

コリのあるところを

外回し

内側から斜めに引っ張り上げるように

クルクルしてみてくださいね。

 

とっても気持ちいいですよ。

 

”たるみ”解決の鍵は

ほぐして、鍛えて、上げる!

です(^^)

 

毎日の習慣にしてくださいね。

 

 

先日、

看板がない!会員制!住所非公開!

のお店に連れて行ってもらいました。

 

東京カレンダーという素敵な

憧れの雑誌

の表紙に載っているお店

だったので、

真似して、写真を撮らせていただきました!

 

 

また、一つ夢が叶いました!

あなたは、どんな夢

ありますか。

教えてくださいね^_−☆

 

 

見た目に自信がなくて

できなかったこと、

自信を取り戻して

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