おはようございます！
お顔も人生も上を向く！
40代からの『たるみ』改善専門家
エクセレントラインプロデューサー
外村陽子です。
さぁ、今日もレッスンしていきますよ〜♪
今日は、たるみ改善『おだんごほぐし』
首からデコルテをスッキリさせる方法！！
ところで、
あなたの 鎖骨ちゃんは、
ご顕在ですか？？
「かれこれずっと家出中です」
とか
「最近、みてません。。」
とおっしゃる方多数です^^;
パソコン作業、スマホを見るなどの
前傾姿勢が長い方の場合
首、デコルテ、肩、背中がカチカチになって
鎖骨周りがハリやこわばりが出来てしまいます。
そんな方のオススメの『おだんごほぐし』お伝えします♪
今回は、手を『おだんご』にはしない番外編。
ほぐす場所は、
身体を正面に向けたまま、顔を横に向けた時に出来る
鎖骨の上の ◯で囲んだ部分
指の腹で優しく横にスライドさせる要領で
ほぐしていきます。
こうすることで、ハリやこわばりがゆるんで
首、デコルテがスッキリしていきますよ。
ぜひ、
鎖骨ちゃんがどこかに行ってしまった！！
と思ったらやってくださいね。
本気で『たるみ』を改善したい！！
という方、
ほぐすことは入り口です。
実は、３つの原因にアプローチすること
が大事です！！！
この３つの原因にしっかりと
アプローチできるのが
エクセレントラインメソッド
オンライン講座
なのです！！
私のオンライン講座は、
２月枠までは満員御礼です♡
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みんなからもレッスンは、受けることが
できますので、
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