おはようございます！
お顔も人生も上を向く！
40代からのたるみ改善の専門家
エクセレントラインプロデューサー
外村陽子です。
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3月13日の
マスク自由化!?までもう少し!!
今日は、
『顔の印象を大きく変える 梅干しジワ』
対策です。
二重あご、フェイスラインのゆるみ、ほうれい線、
マリオネットライン、、
そして、あご下の”梅干しジワ”
マスクで隠している
顔の印象は下半分で決まる
若々しく見えるか、ハッピーそうに見えるか
を大きく左右する大事なポイントです。
うめぼしジワの原因は、
骨格的なことも大きな原因のひとつですが
あとは、表情グセなどによる
あご下の筋肉（オトガイ筋）の使いすぎ、頑張りすぎ
です。
そんなオトガイ筋をほぐして、ゆるめてあげましょう。
使うのは、この人差し指の第一と第二関節の間
顎下のうめぼしができる部分の端に指を置きます
そして、そのまま横にスライドさせます。
骨に押し付けるように、筋肉を潰すようなイメージです。
クリームなどをつけてくださいね。
リバウンドのない根本的な改善には、
肌力を上げること、表情筋のトレーニングをやること
も同時にしたほうが効果的です♪
年齢は巻き戻せなくても
見た目年齢は、巻き戻せますよ♡
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