おはようございます！
お顔も人生も上を向く！
40代からの『たるみ』改善専門家
エクセレントラインプロデューサー
外村陽子です。
4月も、もう後半ですね。
新しい年度になりましたが
あなたは何か新しいことや
人生をよくする何かをスタート
させましたか？
私は、昨年度も
いっぱい失敗もしながら、一歩一歩前に進んできて
1年経ったら大きな成長をしていました。
そして、現在も
苦手と思っていることや
今は、できない、、と思っていること
に挑戦をしています。
シングルマザーで、かわいい
（と言っても、20歳を過ぎてますけどね）
子供を三人育ててきて
今にして思えば
どんな困難にも『ありがと〜』
と言える自分になりました。
失敗していないということは
チャレンジをしなかったこと
ワタシは、これからの人生も
失敗も楽しみながら、チャレンジしていきたいと
思います。
あなたは最近
どんな失敗をしましたか^_−☆
年齢はただの数字
年齢を重ねるごとに
美しさ＝健康（精神的にも肉体的にも）
であると思いますね。
人生を楽しむためにも
とっても大切なことのひとつ。
外見力
たるんでる場合じゃないですよ！
さて、
今日の【たるまない美人のメールレッスン】スタート!!
年齢とともに顔の下半分が広がっていく！
☆３分間でスッキリフェイスラインになれるセルフマッサージ
ぜひ、やってみてくださいね。
今回は
・ほうれい線と二重あご解消マッサージ３つ
①ほお骨の下ほぐし
手をおだんご（グー）にして
親指以外の４指の第二関節をしっかりと
ほお骨下にあてて小さな円を書くように動かします。
②鼻の横ほぐし
人差し指の第二関節を小鼻の横にあてて
ほうれい線の始まりとなる部分をほぐしていきます。
③かみ合わせ部分ほぐし
ほお骨下のかみ合わせの部分に
おだんご（グー）の第二関節をしっかりとあて
円を書くように、まわしてほぐします。
（画像の5年前の私よ〜、もう少し笑って！）
頬やフェイスラインの”たるみ”に効果的なので
ぜひ、やってみてくださいね。
エクセレントラインメソッドでは
３つの”たるみ”の原因から分析して、
あなたの本当の原因と解決策をご提案します！
✔皮膚たるみ
✔筋肉たるみ
✔むくみたるみ
今までいろいろやっても解決しなかったのは
原因と解決策が合っていなかったのか
解決策足りなかったのかもしれませんよ。
・やってもやっても私の悩み解決しない。。
・このままオバサンになってしまうのはイヤ。。
・まだまだ人生を輝いていきたい。。
とあなたが思っていたら、
●オンライン講座体験会
（とにかく自分が綺麗になりたい人）
●オンラインエステティシャン相談会
（自分が綺麗になりながらお仕事したい人）
でお待ちしています！
どちらも私の募集は、メルマガのみで
させていただくので、
チェックしてくださいね^_−☆
