おはようございます！
お顔も人生も上を向く！
40代からの『たるみ』ケア専門家
エクセレントラインプロデューサー
外村陽子です。
さぁ、今日もレッスンしていきますよ〜♪
今日の『おだんごほぐし』は
首からデコルテをスッキリさせるケア！！
ところで、
あなたの 鎖骨ちゃんは、
ご顕在ですか？？
「かれこれずっと家出中です」
「最近、見てません...」
とおっしゃる方、とても多いです^^;
パソコン作業、スマホを見るなどの
前傾姿勢が長い方の場合
首、デコルテ、肩、背中がカチカチになって
鎖骨周りがハリやこわばりが出来てしまいます。
そんな方へオススメの『おだんごほぐし』お伝えします♪
今回は、手を『おだんご』にはしない番外編。
ほぐす場所は、
身体を正面に向けたまま、顔を横に向けた時に出来る
鎖骨の上の ◯で囲んだ部分
指の腹で優しく横にスライドさせる要領で
ほぐしていきます。
こうすることで、ハリやこわばりがゆるんで
首、デコルテがスッキリしていきますよ。
ぜひ、
鎖骨ちゃんがどこかに行ってしまった！！
と思ったらやってくださいね。
本気で『たるみ』をケアしたい！！という方へ...
ほぐすことは入り口で、
３つの原因にアプローチすることが大事です！！！
✔ 筋肉たるみ
✔ むくみたるみ
✔ 皮膚たるみ
エクセレントラインメソッドオンライン講座では
この３つの原因にしっかりとアプローチしていきます
一緒に挑戦したいあなた、
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