おはようございます！
お顔も人生も上を向く！
40代からの『たるみ』改善専門家
エクセレントラインプロデューサー
外村陽子です。
いつもでもたるまない美人のセルフケア
『おだんごほぐし』
今回は、
即効性抜群の◯◯をほぐそう！！
毎日ケアして、
常に柔軟にしておきたい
場所をお伝えしますね！
それは......脇（ワキ）です!!
ココも硬い人が多い場所です(>ω<)！！
パソコン作業のような
前傾姿勢が長いと
腕の付け根の部分が硬くなって
血行が悪くなり、むくんだり
硬くなった筋肉が
顔を下から引っ張ってしまいます。
それに
二の腕がむくみから
太くなります。
「二の腕が太くなった」
とお悩みの女性は多いですが、
それは、
ワキが硬いことによる
”むくみ” かもしれませんよ。
ワキまわりもいつも柔軟に！
絶対、ケアしてほしいパーツなのです。
『おだんごほぐし』番外編
脇（ワキ）ケア
ワキの下（くぼみ）に
親指以外の４本の指を入れて
親指を
腕の付け根の胸側にあてて
１，２，３秒間
つまむように
少し強めに押します。
（４年前に沖縄行った時の私がお伝えします！）
つまむ場所を
上から下に
少しずつずらして３箇所
ぎゅーっ1,2,3 秒間
右と左のワキ
両方やってくださいね。
痛気持ちいいくらいの強さで
押してください！！
ココ硬いとたるみにつながりますよ😭
今日もたるまない美人に一歩近づけました!!
もっと、肌の土台から改善して
揺るがない若見えを叶えたい！と
あなたが思われたら
エクセレントラインオンライン講座で
正しいセルフケアを身につけましょう♪
5月のオンライン講座の説明会募集も
即日満員御礼となりました！
次回もメルマガで募集しますので
登録してお見逃しなく♡
現在、メルマガ登録(無料)で
『１日３分のおだんごほぐし 〜口元ドリル編〜』
プレゼント中です🎁
ホームのリンクから、ぜひダウンロードしてくださいね！
#美容 #スキンケア #たるみ #たるみ改善 #若返り美容 #アンチエイジング #アンチエイジングケア #ハーブエステ #セルフケア講座 #キレイになりたい #綺麗になりたい #40代美容 #50代美容 #60代美容 #シワ改善 #ほうれい線改善 #ほうれい線 #ほうれい線ケア #ノーファンデ生活 #若見え #アラフィフ #アラフィフ美容 #アラフィフ女子 #毎日美容 #おだんごほぐし #エクセレントライン #目元ケア #目元美人
