おはようございます
お顔も人生も上を向く！
40代からの『たるみ』ケア専門家
エクセレントラインプロデューサー
外村陽子です。
さて、本日お伝えするのは
『眉間のシワに毎日ケア』です。
眉間のシワ、気になりますよね。。
本当は違っても、気難しい人に見えたり、、
老けて見えたり、、
損をしてしまうシワ......そう感じませんか？
パソコン作業をしている時や、
寝ている間に深くなってしまうことも。。
パソコンをしているときの顔は、
意外と怖い顔をしていますよ^^;
パソコンの横に鏡を置いておく
と自分がどんな顔をして
パソコンをやっているのかを
チェックできてGOODですよ。
怖い顔の人が見てる！
とびっくりするかも（笑）
意識できる時は、
意識して眉間の力を抜くことです。
しかし、無意識の
寝ている間に眉間に力が入っているのは
寝る前に、
お風呂にバスソルトを入れて身体をゆるめたり
アロマの香りでリラックスしたり
自律神経を
副交感神経にスイッチを入れ替えておく
ことが大切です。
同じ表情の繰り返しで筋肉がかたくなってコリとなり
定着してしまいがちなので
しっかりとほぐしておきましょう。
人差し指の第一と第二関節の間の平なところで
バッテンにコリをしっかりとつぶしていきます。
(画像2枚目/3枚目)
毎日、毎日、
今日出来たシワは今日中に消して
定着させないようにしましょう!!
これで、また一歩
たるまない美人に近づけましたね(^^)
あなたは、いつ始めますか？
もっと見た目も人生も変えたいなら...
お客様として
思い切り綺麗になる挑戦をしたい人は
「エクセレントラインオンライン講座体験会」へ
美容の仕事で人生を変える挑戦をしたい人は、
「エクセレントラインクリエーター養成講座 相談会」へ
私が開催する体験会/相談会は、メルマガで募集します！
登録してお見逃しなく👀✨
