こんばんは
お顔も人生も上を向く！
40代からの『たるみ』ケア専門家
エクセレントラインプロデューサー
外村陽子です。
たるみケアの
第一歩は、お顔のコリをほぐすこと！！
本来はレッスンを通してたるみをケアしていくため、
投稿では全部はお伝えしきれないので
40代の多くの女性達が
悩んでいるパーツを選んでレッスンしていきますね。
今日のお悩みは
口元のレッスンです！
老け見えの始まりは
口元から、、
と言われることもあるくらい
見た目年齢を左右する大切なパーツです
顔の中でも
笑う、話す、食べるなど、
常に大きく動いているので
たるみやすい場所の代表ですね。
口元のたるみの原因は、
顔の筋肉の衰え
間違った筋肉の使い方
肌の老化現象でハリや弾力がなくなるなど
今回は、
口元の筋肉の衰えの原因になっている
コリへのセルフケアをご紹介しますね。
口元のお悩みで多いのが
・ほうれい線
・マリオネットライン
ですよね。
【おだんごほぐし】
■やり方
人差し指を曲げた第二関節を使っていきます。
(画像は４年前の私でお送りします！)
（４年前の私でお送りします！）
口角横から５ミリくらい外側を
第２関節のトンガリで圧迫します。
歯に当たるような感覚があったら
クルクル回していきます！
この部分は
たくさんの表情筋が集まっている場所なので
しっかりとコリをほぐしていきましょう！
どうでしたか？
口元が変われば、印象がガラッと変わりますよね。
たるみケアは1日にしてならず
ぜひ、投稿を保存して継続してくださいね!!
年齢を重ねても
綺麗を目指すことは
いつからでも出来るんです！！
もう、歳だから仕方がない、、
って諦めるか？
それとも
昨日の自分よりも今日の自分が好き！
変わることを信じて進めるか？
たるみケア専門家の私は、
エクセレントラインメソッドで
「絶対に変わりたい！！」
と決めることができた人だけに
あなたのお悩みの原因をしっかりとお伝えして
素敵なあなたへのセルフケアを伝授しています。
あなたの悩みに向き合って、
もっと自分に自信を持ちたい？
残りの人生をもっと自分らしく楽しみたい？
エクセレントライン オンライン講座でお待ちしています！！
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