皆様
こんにちは。
お顔も人生も上を向く！
たるまない美人のフェイスラインをつくる
エクセレントラインプロデューサー
外村陽子です。
短期間に若く綺麗になって
特別な日を迎える方法
私が実践してお伝えしますね。
便利な世の中になって
スマホを見る時間や
オンラインレッスンも増えて
私もすごく気を使っている
皆さんのアンケートでも
お悩みトップ２は、
おでこのシワ！
改善方法
をお伝えしますね。
ちなみに
ナンバーワンは、明日
発表します！
皆様が
今、思っているのと
同じかな？
おでこのシワは、
目を開けるときに まぶたの筋肉が
弱くなっているので
おでこの筋肉で上げる表情のクセ
からくることが多いです。
おでこの筋肉のコリを
毎朝、ほぐしています。
どんどん頑固なシワになってしまうので
早めに対策をしましょう。
不満そうに見えてしまう
眉間のシワ対策です！
眉頭の上にある コリ をほぐしていきます。
マユさんへ、眉間のコリがあって、
モコっと盛り上がっていませんか？
その盛り上がった部分に
人差し 第１関節と第２関節の間を使います！
指のたいらな部分をつかいながら
眉間の盛り上がった
硬くなった筋肉を圧迫したまま左右にゆらして
ほぐします。
思ったよりも力を入れても大丈夫！！
いかがでしょうか？
ちょっと痛くないですか？
眉間のシワは、深くなってしまうと
改善がどんどん難しくなります。
そのついでに
おでこのシワ全体にも
アイロンをかけています。
（手を使ってですからね！！
その方法は、オンライン講座でお伝え
しています）
毎日の習慣に
ようこさんも
やってみてくださいね。
40代からの”たるみ改善”には、
ほぐすこと
それが、若見えへの第一歩です。
ほぐし、きたえて、あげる！
ようこさんの
たるみを改善するには、
ほぐすだけでは、
足りない！！
鍛えること
も次からは、お伝えしますね。
エクセレントラインオンライン講座では
徹底的にたるみ改善に取りくんでいます♡
