おはようございます！
お顔も人生も上を向く！
40代からのたるみ改善専門家
エクセレントライン プロデューサー
外村陽子です。
秋が近づいてきました！
このタイミングで
ぜひ、見直ししたい！！
40代からの
【たるまないスキンケア】
をお伝えします。
今まで、なにげなくやっていたこと
を少し意識して
変えてみてくださいね〜。
実は、
洗顔・クレンジングを制するものは
美肌を制する！
と思うくらい
とっても大切なお手入れなんです。
私もこのお仕事をする前は
洗顔なんて
てきと〜、
とにかく
サッパリ
取れれば、取れるだけいいんでしょ♪
的な考えの女でした。。
（だから、あの時の肌は安定しなかったのね。って
今なら分かります(^_^;)
どっちかと言えば
メイクの仕方、
”化粧品、美容液”足すことばかり注目していました。
今の
あなたは、どうですか？
美肌をつくる大切なステップなので、
シリーズでお伝えします♪
これ４年前の私↑ ↑
これは、先週の私！！
１．まずは、洗顔・クレンジングの基本のキ
２，寂しくなりゆくまつげを守りながら
目元をたるませないアイメイクの落とし方
３．こすらずたるませないクレンジングの仕方
４．弱ってきた肌を守る洗顔の仕方
５．それでも乾燥を感じたら、裏ワザ教えます♪
コレだけ！
気をつけてもらえれば
10日くらいで
お肌の変化を感じるはずですよ。
では、早速
１．洗顔、クレンジングの基本のキ
あなたは、
お顔をどこで洗いますか？
洗面所？お風呂の中？
特に、お風呂の中では気をつけてほしい
お湯の温度
最適は、32度くらいのちょっと冷たいと感じる温度です。
結構、高めの温度で洗ってませんか？
こんな小さなことでも変わってきます(^o^)
もっと気をつけて欲しいことを
書きますね〜↓↓
❌高い温度で洗ってしまうと
その後で
肌温も上がって
自分が持っている肌の中の水分まで奪われてしまいます
❌シャワーでイッキ流し
サッパリして気持ちがいいけど
学生の時みたいに皮脂もどんどん出てませんから(^_^;)
蛇口から出たお湯で優しくながしましょう。
❌洗顔料の泡立てが少ない
泡が少ないと肌をこすってしまうって
シミやシワが出来てしまいます。。
しっかり泡立ててあらいましょう！
❌手の動きが上から下へ
毎日のことなので、お顔を上から下へ下げるのは
やめて〜！
❌タオルでゴシゴシふき
お肌は、0.2ミリのサランラップの厚みしかありません。
ゴシゴシこすったら肌に傷や色素沈着ができちゃうよ。
朝は、
乾燥するから 水洗いだけ！
という人も少なくないですが
寝ている間に
皮脂は出ているので
残った皮脂は、酸化して
お肌の老化につながるので
洗顔料で洗うことをおススメします。
乾燥を感じていたら
洗顔料を使うのをやめましょう！
この順番です。
