おはようございます
お顔も人生も上を向く！
40代からの『たるみ』ケア専門家
エクセレントラインプロデューサー
外村陽子です。
今日は、4年前48歳の私から。
この日は大雨で
いつもは 1時間で自宅に帰れるのに
12時間もかかってしまったのです！
そんな思い出の日です。
今は、サロンの近くに引っ越したので
車通勤から卒業しました！！
52歳になりましたが、
4年前よりちょっとまだまだいい感じに
成長しております。
私は
あなたが”たるみ”というお悩みから開放される！！
という目標があるので言っちゃいます。
老化は、日々進行しています！
それは、みんな平等に。
顔は毎日、微妙に変化しているものです。
例えば
辛いこと、しんどいことがあった
仕事が忙しかった
悲しいことがあって泣いた
楽しくて大笑いした。
etc...
表情の動き ＋ 老化
そんな中で
理想の顔をイメージしてケアしてあげることは
とても大切です。
毎日、欠かせない「たるみケア美人習慣」は
勇気を出して鏡の前で、
いろんな方向からチェックすることです。
勇気を出して。
見たくない横顔、斜め45度もしっかりチェック
自分が見たくない角度から他人は見ています。
自分が気づく前に他人が
「あっ、最近たるんできた？」
「あれ、老けたかも」
って思うんです。。
自宅でも三面鏡で、手鏡で
最初は、なかなか勇気がいりますが
今の自分の顔の現実と向き合うことは
とっても大切。
理想の顔を手に入れるためには
欠かせないことです。
見ない、見ない
気のせい、まだ大丈夫
と見ないふりをしているうちにも
老化は進んでいきますよね
それは、
夏休みの宿題を先延ばしにする
子供のように(TOT)
鏡の前で
フェイスライン
ほうれい線
おでこ..
全部をしっかりとチェックしましょう。
気になる箇所があれば
その箇所の筋肉を意識して動かしてみましょう。
顔の筋肉動きましたか？
動かなかったですか？
まずは、意識すること。
それだけでも
顔は少しずつ変わっていきます。
動いていない顔の筋肉が動き出すのには
40代なら4ヶ月
50代なら5ヶ月
60代なら6ヶ月......
かかるとも言われています。
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