おはようございます!
お顔も人生も上を向く
40代からの「たるみ」改善専門家
エクセレントラインプロデューサー
外村陽子です。
みなさん
GW楽しんでますか??
街は人でいっぱいですね!!
今日は、ほおのたるみを改善する
『おだんごトレーニング』をお伝えします。
『おだんごほぐし』でやわらかく
滑らかにしたお顔をやっぱり持ち上げたい!
それも、簡単に出来る方法で。
それでは画像、4年前の私と一緒にやってみましょう♪
(垢抜けない感じがしますが、、
48歳から今52歳でも成長できる証!)
あなたも継続すれば変われますよ~!!
ほおの盛り上がりを軽く包み込み
丸の中の筋肉を意識します。
その丸をなるべく真上に上げる意識で
筋肉を動かします。
初めは動かなくても徐々に動くようになるので、
あきらめずに、
ちょっとしたすき間時間にやってみてくださいね。
ワタクシは、
車の中は、ほぐし&トレーニングの時間です(*^^*)♡
戻して、アップ~
戻して、アップ~♪
ほら、あなたにもできそうですよね。
やってみてくださいね!!
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