おはようございます
お顔も人生も上を向く！
40代からの「たるみ」改善専門家
エクセレントラインプロデューサー
外村陽子です。
口元のシワシワが気になる
年をとって見える
こんなお悩みないですか？
口元のシワシワは
表情筋のおとろえや
お手入れの仕方が
原因のひとつなのですが
今日は、
内側からの原因をさぐっていきます！
唇元のシワや元気のなさは
小腸が弱っているサインなのです。
小腸が弱っていると
栄養不足
免疫力が低下
アレルギー
などに繋がることも......
改善するために
おすすめの食材は、
小豆、かぼちゃ、
大根、かぶ、人参、ごぼう、葛粉
などなど
過剰な熱をさます
食材。
反対に
余計にシワシワを進ませてしまう
食材は
とうがらし、などのスパイス
にんにく(食べ過ぎ注意)、白砂糖、小麦グルテン
など熱を発生させる
腸壁を損傷する原因になる食材は、
控えてくださいね。
私も小麦粉、白砂糖は
誰かと一緒に食事をする時以外は、
やめています！
辛いものが大好きなのに
辛いものも
控えております
口元シワシワ
を改善して
魅力的な
若々しい唇
を目指していきましょう！！！
