おはようございます
お顔も人生も上を向く！
40代からの『たるみ』ケア専門家
エクセレントラインプロデューサー
外村陽子です。
みなさん
夏休み 楽しんでますか？？
街は人でいっぱいですね！！
今日は、ほおのたるみをケアする
『おだんごトレーニング』をお伝えします。
『おだんごほぐし』でやわらかく
滑らかにしたお顔をやっぱり持ち上げたい！
それも、簡単に出来る方法で。
それでは、
4年前の私と一緒にやってみましょう♪
（垢抜けない感じがしますが、、
48歳から今52歳でも成長できる証！）
ほおの盛り上がりを軽く包み込み
丸の中の筋肉を意識します。
その丸をなるべく真上に上げる意識で
筋肉を動かします。
初めは動かなくても徐々に動くようになるので、
あきらめずに、
ちょっとしたすき間時間にやってみてくださいね。
ワタクシは、
車の中は、ほぐし＆トレーニングの時間です(*^^*)♡
戻して、アップ～
戻して、アップ～♪
ほら、あなたにもできそうですよね。
ぜひ、継続してくださいね！！
私と一緒に
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