こんばんは
お顔も人生も上を向く！
40代からの「たるみ」ケア専門家
エクセレントラインプロデューサー
外村陽子です。
今日紹介する『おだんごほぐし』は
下がってしまった頬のケア!!
昔はほっぺが『たこ焼き～』なんて言っていたものですが
その たこ焼きはどこへいってしまったのか...
あなたの頬の一番高い部分は
どこにありますか？
若々しいお顔のポイント!!
頬のトップは、小鼻の横にあるのがベストです。
上へ、上へ！
10年程前の私も たこ焼き はどこへやら。。
のっぺりとした顔は、老けて見えますよね（汗）
トレーニングと、お肌を元気にすることで
たるみをケアしていくわけですが
まずは、硬くなった顔のコリをほぐすことが大切!!
表情に乏しいとココの筋肉を使わないので
硬くなってしまいます。
頬骨下の筋肉をほぐしましょう。
頬骨下のくぼみに指の第二関節をグイッと入れて
少しすくい上げるように小さくグリグリ回してくださいね。
あなたも気づかないうちにこっているかも......
たるみケアは一日にしてならず。投稿を保存して
毎日、少しの時間ほぐしタイムやってみてくださいね！
「たるみケアは、いつ始めるのがいいですか？」
よく聞かれるのですが
「気づいたらすぐやる！」
これ、大切ですよ(^^)
進行してしまった"たるみ" "シワ"を
ケアするのは、時間も手間もお金もかかってしまいます。。
今すぐ始めたら、お悩みが気にならなくなるのもきっと
来年始めるより、３年後に始めるよりずっとずっと早いはずです。
このお仕事に出会えてなかったら...
私もこのまま老けていっていたのかなぁ
どんな人生を送っていたのかなぁ
なんて、思います（汗）
あなたは、いつ始めますか？
あなたが今すぐ、セルフケアを覚えたい！！と思ったら
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