おはようございます
お顔も人生も上を向く！
40代からの『たるみ』ケア専門家
エクセレントラインプロデューサー
外村陽子です。
たるみケアの第一歩は
お顔のコリをほぐすこと！！
カチカチ筋肉をモッチリな筋肉に!!
今日お伝えするのは
口元の老け見えケアです！
老け見えの始まりは口元から、、
と言われることもあるくらい
見た目年齢を左右する大切なパーツです。
顔の中でも、笑う 話す 食べるなど
常に大きく動いているのでたるみやすい場所の代表ですね。
口元のたるみの原因は、
顔の筋肉の衰え
間違った筋肉の使い方
肌の老化現象でハリや弾力がなくなる
など......
口元のお悩みで多いのが
・ほうれい線
・マリオネットラインですよね。
さっそく
口元のコリに関するおだんごほぐしをご紹介しますね。
■やり方
人差し指を曲げた第二関節を使っていきます。
口角横から5ミリくらい外側を第2関節のトンガリで圧迫します。
歯に当たるような感覚があったらクルクル回していきます！
この部分は、たくさんの表情筋が集まっている場所なので
しっかりとコリをほぐしてくださいね。
どうでしたか？たるみケアは一日にしてならず。
ぜひ続けてくださいね🔖
口元が変われば、印象がガラッと変わりますよね
もう、歳だから仕方がない、、って諦めるか？
昨日の自分よりも今日の自分が好き！と
変わることを信じて進めるか？
エクセレントラインメソッドでは
私は 絶対に変わりたい!!と決めることができた方に
お悩みの原因をしっかりとお伝えして
素敵なあなたを目指すセルフケアを伝授しています。
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