目の下のたるみ、片側だけひどい
ほうれい線が片側だけ深い
頬のたるみが片側だけ下がってる
そんなことに悩んでいませんか？
おはようございます
お顔も人生も上を向く
40代からのたるみケア専門家
エクセレントラインプロデューサー
外村陽子です。
もしかしたら
目の使い方でたるみがひどくなっているのかも？
チェックしてみよ😉☝️
＜やり方＞
１、腕をまっすく伸ばして親指の爪を見ます
２、親指の爪から目を離さずに首を限界まで横にむける
３、右と左、両方やってみて！
４、顔が下がってるな、、と思う方が見にくくないですか？
動きにくかった方の目を使いすぎて
硬くなっている可能性があります！！
どうでしたか？
眼球を支える筋肉が硬くなると
繋がっている首の後ろの筋肉が硬くなるので
首をほぐしていてもなかなかほぐれなくて
顔のたるみがひどくなっている！！
ということもあるんですよ😵
目もストレッチが大切なので
親指を見ながら
限界まで
右を向く！
左を向く！
上を向く！
下を向く！でストレッチ!!
ぜひ投稿を保存して毎日やってみてくださいね✊
今すぐスタートしましょう🔥
たるみケアに取り組んで自分のことをもっと好きになりたい！！
あなたが思ったらぜひ、オンライン講座体験会にお越しくださいね。
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