こんにちは！
お顔も人生も上を向く！
40代からの”たるみ”解決の専門家
エクセレントラインプロデューサー
外村陽子です。
女性だったら
いつまでも若く美しくいたーい
って誰だって思いますよね。
その見た目に
とっても影響をしている
『たるみ』
なんとか改善したくて
あれも
これも
って、やってみるけど
結局、
どれも効果なし、、
行き着いた先は、
もう、歳だから仕方ない、、
もしくは、
美容医療か、、
諦めるその前に
今からお伝えする５原則
チェックしてみて^_−☆
さぁ、
『たるみ』改善する５原則
を一つずつ解説しますね。
まず、
『たるみ』改善の５原則
いきますよー！
１、こするマッサージは、なし！！
２、しっかり押して、少し揺らして、筋トレ
↑ 今日は、ここ
３、たるみ改善に姿勢改善は外せない
４、肌がハリツヤ弾力ないとたるんで見える
５、血行が良くないと改善なし！
この５つです。
今回は、スペシャル
大事なことをお伝えしますね。
２、しっかり押して、少し揺らして、筋トレ
どこを？
もちろん、お顔をです！！
お顔は、
間違った表情筋の使い方で
頬や、おでこが硬くなったり
食いしばりなどで
咬筋が硬くなって
顔が柔軟性がなくて
『たるむ』
『ゆがむ』
『大きくなる』
『四角くなる』
んです。
そこで
硬くなった表情筋や
咬筋を
上手にほぐすコツ！
それが、
しっかり押して、少し揺らしす
ことです。
そして、
筋肉がほぐれたら
たるまないための筋肉
これ大事！！
今までと同じ筋肉を使っていたら
今までと同じ結果、、、
たるみ顔が出来上がるので
たるまないための筋肉を
筋トレ
していきましょう！！
正しいほぐし方の詳しい方法と
たるまない ための筋肉の筋トレ方法
は、
エクセレントライン
オンライン講座でお伝えしますね！
８月の体験会の募集開始は、明日７月２２日！
メルマガにて募集します！
