おはようございます！
お顔も人生も、上を向く！
４0代からのたるみ改善専門家
エクセレントラインプロデューサー
外村陽子です。
今日も閲覧ありがとうございます！
もうすぐ、2022年も終わりですね。
今年の年始に決めた目標
今年やりたかったこと
達成しましたか？
私は、2022年
たぶん人生で一番挑戦をした１年だった
と思います。
私なんて、、
思っている方も大丈夫！！
今に見ていろ！私だって
と、私もいつも
ピンチをチャンスに変えてきました。
人生は、
というより
身体も精神的にも元気で
動ける時って
きっと
思うよりも長くないから
今が一番若い！！
今すぐ動き出そう！！
2022年
残りの１ヶ月半 やり続ければ
必ず何か良い結果につながります！
一緒に頑張りましょう^_−☆
40代のたるみ
50代のたるみ
実は、
原因もケア方法も違う！！
30代で気になり始めた”たるみ”
40代で少し老けた印象に。。
50代でハッキリと分かるようになって
60代で「もう、変わらない。。。」と
あきらめてしまうかもしれません。
30代は、まだまだ「たるみ」が気になる
といっても放置する人が多いです。
お肌は、曲がり角
「乾燥」などの変化を感じていたら
「基礎化粧品を上手に使ってしっかりと保湿すること」が
30代の”たるみ”ケアのポイントです。
40代になると
一気に シワ、シミ が気になり
乾燥ももっとひどくなってきます。
皮脂分泌が少なくなってきて、皮膚表面が乾きます。
肌の内側では、コラーゲンやエラスチンの繊維が弛んで
ヒアルロン酸が減ることで
ハリや弾力が失われていきます。
肌表面の乾燥と、真皮層の水分量が減ること
が原因です。
40代の肌ケアのポイントは、
お肌の内側を元気にするインナーケアと
肌の中の水分を決して逃さない！！ ことです。
50代の”たるみ”の原因は、
ずばり
筋肉の衰え
です。
50代に入ると
顔だけではなく、身体も
筋肉の衰えを感じると思います。
ダラ～ンとしてきたな(>ω<)って。
50代以降に
たるみ、シワ、を一気に加速しないで
若々しさをキープする
肌ケアのポイントは、
お顔のコリをほぐして
表情筋を鍛えて
若々しい位置に顔のパーツをキープする
トレーニングをすることです。
30代で、乾燥してきたなぁ。
40代で、たるみが気になるなぁ。
50代で、なんとかしないとなぁ。
放置しておいてもキレイになることは
ありません。。
50代、60代で
あわてないためにも
肌のこと
お顔の筋肉のこと
しっかりと今からケアをして
60代も70代も
華やかに輝いて、おしゃれをして
スカートにヒールを履いて
女性としての一生を楽しみたいですね♡
詳しくは、
オンライン講座でお伝えしています！！
オンライン講座の募集は、
まだ少し先になりそうですが
メルマガでお伝えしますね。
急いで、たるみ改善したい！
という人は、
私のInstagramのハイライト
ピンクの丸のところの
「門下生紹介」で
頼れるデビューしている
エクセレントラインクリエーターを
紹介していますので、
自分の悩みと人生を変える挑戦を
一緒にしたい！！
と思えるぴったりの先生を探してくださいね。
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