おはようございます！
お顔も人生も上を向く！
40代からの『たるみ』ケア専門家
エクセレントラインプロデューサー
外村陽子です。
今日は、たるみケアはお顔だけじゃない！
毎日ケアして、
常に柔軟にしておきたい場所をお伝えしますね！
それは......脇（ワキ）です!!
ココも硬い人が多い場所です(>ω<)！！
パソコン作業のような前傾姿勢が長いと
腕の付け根の部分が硬くなって
血行が悪くなり、むくんだり......
硬くなった筋肉が
顔を下から引っ張ってしまいます。
それに、二の腕がむくみから太くなります。
「二の腕が太くなった」
とお悩みの女性は多いですが、
それは、ワキが硬いことによる
”むくみ” かもしれませんよ。
ワキまわりもいつも柔軟に！
ケアしてほしいパーツなのです。
おだんごほぐし番外編「脇(ワキ)ケア」
ワキの下(くぼみ)に
親指以外の４本の指を入れて
親指を腕の付け根の胸側にあてて
1,2,3秒間つまむように少し強めに押します。
つまむ場所を上から下に
少しずつずらして３箇所 ぎゅーっ1,2,3 秒間
右と左のワキ、両方やってくださいね。
痛気持ちいいくらいの強さで
押してください
ココの硬さも たるみに影響しています😭
継続してケアしていきましょう!!
もっとお顔の悩みと本気で向き合いたい!!
そんな風にあなたが思われたら
★エクセレントライン オンライン講座
★エクセレントラインクリエイター 養成講座
でお待ちしております!!
※募集はメルマガにてお知らせします
