皆様
こんにちは！
お顔も人生も上を向く！
40代からの”たるみ”解決の専門家
エクセレントラインプロデューサー
外村陽子です。
目の下のたるみ、、
気にしている方多いですよねぇ
現代人は、特に
画面を見ている時間が長いので
お悩みの人がこれからも
増えていくと思われます。
いつもお伝えしているように
目の下のたるみも
原因は
一つじゃない！！
んです。
目の下のたるみの原因は大きく３つ
①頬の筋肉、脂肪が下に垂れてしまったことで
目の下も引っ張られる。
②眼球を支える筋肉が弱って眼球の位置が下がり
目の下の脂肪が前に押し出される。
③肌の土台がゆるんでハリや弾力が無くなる。
イメージしてもらえましたか？
目の周りって特に皮膚も薄いですし
眼球を支えるには筋肉が細いんです。
とにかく、目元のたるみ改善は
先手必勝
改善も予防も早く始めたもの勝ち
です。
目元のたるみ改善、予防には
目の周りに筋肉（眼輪筋）だけではなく
頬の筋肉
まぶたの筋肉
眼球を支える筋肉
を特に鍛えること！
その他にも
・お肌を引き締めていくこと
・目元をむくませないように
流れのいい身体を作っていくこと
などが大切になってきます
大変そう？
別々に考えると大変そうですが
一連の流れにして
一生続けていくセルフケアとして
覚えてしまえば
目元だけではなく
お顔全体のたるみ ケアになりますよ。
詳しいやり方は、
エクセレントライン オンライン講座で
しっかりとお伝えしています。
自己流ケアは、事故流ケア
特に目の周りは、要注意です！！
