おはようございます！
お顔も人生も上を向く！
40代からの”たるみ”改善の専門家
エクセレントラインプロデューサー
外村陽子です。
最近は、電車で出掛けても
マスクを外している人が増えてきました！
コロナで発覚した
マスクと「たるみ」の関係は、
想像以上でしたね。
「テレワークになって画面に向かう時間が増え
無表情がたるみにつながった、、」
「外出しないから、顔がたるんできたみたい、、」
「マスクで隠すことに安心している、、」
あなたは、大丈夫でしょうか？？
ここで、お顔は何故たるむのか？
をお伝えしますね。
お顔には、小さい筋肉が重なりあっていて
約30もの筋肉があります。
そして、身体の筋肉は
骨と骨にくっついていますが
顔の筋肉は、骨と皮膚にくっついています。
それによって細かな表情が出来る♪
というメリットに対して
筋肉の状態にお顔はすごく影響を受けてしまう問題が...
顔の筋肉、表情筋は、
長年の顔の使い方の偏りで
よく使う筋肉は、使いすぎて硬くコル
使わない筋肉は、弱っておとろえる、、
顔のコリは、たるみ には大問題です！
それと、もうひとつ
大きく”たるみ”に影響するのが...むくみ
むくみという
余計にたまった水分の重みによって
顔の皮膚は垂れ下がってしまうのです！！
顔のコリと同じく
顔のむくみは
”たるみ”の大敵なんです。
これ以上
たるみを進行させない方法はないの？？
顔のコリをほぐすことで
筋肉を柔らかくして血流がよくなれば
顔の筋肉を動かしやすくなって
むくみも解消！
たるみ の進行をストップさせる
ことが出来ます。
「もう年だから......」ではないのです。
たるみを解消するには、
毎日、コリをほぐすこと！
がとっても有効です。
コロナも怖いが、たるみも怖い！！
毎日のセルフケアで「たるみ」も
撲滅しましょう！！
今日は、なぜ顔のコリをほぐす
「おだんごほぐし」が必要なのか？
をお伝えしました！
ほとんど毎日お届けしている投稿やリール動画でも
「おだんごほぐし」をたくさんお伝えしています！
ぜひチェックしてくださいね👀✨
