おはようございます
40代からの「たるみ」ケア専門家
エクセレントライン プロデューサー
外村陽子です。
こんなこと思っていませんか？
たるみケア
時間使って頑張っているのに
全然、変わらない、、
美顔器、化粧品
勇気を出してお金使って
買ったのに効果を感じられない、、
そう思っている方へ
根本的なシンプルな話をします！
人間の身体は、数百...数千年前と今
身体としての機能は、そんなに変わっていないと思うのです。
ただ、長生きになったし豊かにもなったので
その当時にはなかった「たるみ」という悩みは誕生しました。
けど身体の中身も
身体のパーツも変わっていない
何が言いたかと言うと
身体は、幾つになっても
筋肉は育ち続ける！代謝は行われ続ける！
皮膚は一枚皮だから身体との関係が大きい！
肌の新陳代謝は行われ続けるが遅くなる！
人の持つチカラって
変わらずにみんな持っているのです。
もちろんあなたも！！
だから、人の持つ素晴らしいチカラを信じて
メンテナンスして正しく鍛えていくことが大事です！
そして厄介なポイント
つまり、みんなが効果がないと感じる
最大のポイントは
効果を感じるまでに
時間がかかる、、
なぜかと言うと
たるませる習慣になっている
筋肉がたるむ動きを覚えている
からです。
ここであきらめてしまう、、
せっかく変わってきてたのに、、
また、元通りになる、、なんです。
一番先に伝えました！
人間の身体は、
鍛えたらいつまでも成長するんです！
だから
お顔もたるみケアにつながる筋肉を鍛えよう！
巡るチカラはなくならない、
けど遅くなるんです！
だから
巡るチカラを手助けするように鍛えよう！
ねっ、シンプルでしょ。
そして もう１つ
セルフケアで多くの人が結果が出ない
大きな原因の一つとして
「続かない、継続できない」という問題があります。
この続かない、、問題
あなたも
感じていませんか？
継続のポイントは、
「今やっている習慣とセット」
にするんです！！
例えば
ハミガキと口のトレーニングセット
顔洗った後のクリームの時に頬のトレーニングセット
歩きながら舌のトレーニングはセット
人と雑談しながらアゴ裏のほぐしはセット
などなど
「いつもの習慣とセットで
たるみケアを習慣にしてしまうこと！！」
これがポイントです!!
忘れないように、ぜひ投稿を保存して🔖
ケアが習慣になるまで何度も思い出してくださいね!!
