こんにちは
お顔も人生も上を向く！
40代からの『たるみ』ケア専門家
エクセレントラインプロデューサー
外村陽子です。
今日は、体験会やメルマガで相談が多いお悩み
「自分でやっていると、余計にたるみが進行している気がする」
にお答えします！
私は、いつも
「ほぐす」ことは「たるみ」ケアの入り口だよー！
「ほぐす」だけじゃ足りないよー！
顔だけやっても足りないよー！
とお伝えしています！
けど、まずは ほぐすこと!!
そして
ほぐして
鍛えて
あげる！！
どこを？
顔と肌と身体を！
40代からの「たるみ」の原因は主に、
皮膚たるみ
筋肉たるみ
むくみたるみ
この３つの原因
全てにアプローチすること
が大切です！！！
ほぐすことは、良いこといっぱいありますが
ほぐれて柔らかくなっただけだと
下がった......シワが深くなった......
と感じることもあるかもしれません。
もう一度
ほぐして
鍛えて
あげる！！
残念ながら"これだけやれば！"というものは
40代からの「たるみ」にはありませんよね
実は、
ほぐして鍛えて上げる！
以外にも、大切なことは まだまだあります！
毎日の積み重ねが
今のあなたですからね。
毎日の習慣や毎日のケア
毎日、どんなことを考えて過ごすのか
そんなこともとっても大切です。
投稿ではお伝えしきれないこと、鍛えることや、毎日の習慣
「毎日、鏡見るのが楽しみになる、自分のことが好きになる♡」
そんな自分への当たり前を
エクセレントラインオンライン講座ではお伝えしています。
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