おはようございます
40代からの「たるみ」改善専門家
いつまでもたるまない美人をつくる
エクセレントラインプロデューサー
外村陽子です。
40代からのたるみ改善の原因の一つ
「顔ぐせ」
今日は
鏡を用意して顔ぐせチェック！
やってみよ😉✊
まずは
自分で少し話をしてみてチェック☝️
下の歯を見せて話すクセがある？
次は、笑ってみてチェック☝️
口角を上げずに横に引いて笑う
クセがある？
この２つをやると
ほうれい線ができて頬がたるむ原因になります！！
使いすぎて偏った筋肉は、コリになって
顔の皮膚、筋肉を引っ張ります😭
まずは、
使いすぎて硬くなった筋肉を
『おだんごほぐし🍡』
でほぐしていきましょう✊
40代からの「たるみ」は、
まずほぐすことから！
１日たった３分で
ほうれい線が改善していく！
【口元ドリル】
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